葡萄酒有保健美容的作用，这是一个不争的事实，吃葡萄同样对人体也有很大益处。那么葡萄和葡萄酒哪个对身体更好呢？
比起葡萄，葡萄酒会更适合你！
原因1
干型的葡萄酒中几乎不含有糖，患有糖尿病的患者是可以放心饮用的。以色列的一位科学家曾经对200位糖尿病患者进行长达两年的追踪调查，结果显示：饮用红葡萄酒对糖尿病患者毫无影响，反而会增加他们的新陈代谢。
原因2
葡萄酒含有大量的单宁，单宁是一种抗氧化物，可以减缓人体的衰老，有美容的作用。而单宁来自于葡萄皮，葡萄酒经过发酵后，会将葡萄皮中的单宁提取到葡萄酒中；而在吃葡萄的时候，我们恰恰是不吃皮的。所以葡萄汁中是没有单宁这一种物质的。
原因3
葡萄酒中的白藜芦醇，是葡萄酒养生保健作用的主要贡献者之一，白藜芦醇在葡萄汁和葡萄酒中都存在，只不过有的专业酿酒葡萄的白藜芦醇含量会是普通食用葡萄的好几倍，所以葡萄酒的养生保健功效会比葡萄汁好一点。
原因4
葡萄相较于其他水果，所含糖分非常高，如果榨成汁会在不知不觉中摄入比较多的糖分，这对健康是不利的，尤其是对糖尿病患者和老人。所以在饮用葡萄汁的时候，只饮用一小杯较为合适。
总结
如果想要保健和养生，最好还是喝葡萄酒。
毕竟在酿造葡萄酒的时候，1.5kg的葡萄才能酿造出1瓶葡萄酒。
所以葡萄酒中所含的均为酿酒葡萄的精华，而单纯吃葡萄，单宁、白藜芦醇等抗氧化物的含量低于葡萄酒。
所以要想取得健康美容的效果，还是建议饮用葡萄酒。