白酒伤身红酒养人这种说法不对。很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
喝茅台酒和喝红酒，哪个对身体好？
没有亲身体验过，也没有做过对比盲测实验，我不能告你孰优孰劣。茅台也好，红酒也好，虽然酿造方法不一样，但都含有酒精。那么这个问题，除掉营销话术的干扰，其实可以换种说法，喝酒对身体好吗？
喝酒有国际标准
世界卫生组织建议：男性每天建议饮用不超过3个标准单位，女性每天建议饮用不超过2个标准单位。一个标准单位等于10~12ml的纯酒精，每周至少有一天不饮酒。
简单来说即为每人每天酒精度12%的葡萄酒，90－125ml。所以一瓶750ml的葡萄酒最快也要5天喝完。
花式虐狗：葡萄酒开瓶后没喝完，塞回木塞放入冰箱最多保存3天。
定量喝酒益处多天天喝点红酒肯定是有益处的，因为葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒（存疑），可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化—这是动脉粥样硬化形成的最主要诱因
酱香型白酒（茅台）公认具有保健作用酱香型白酒是目前公认的酒中唯一可以起到保健作用，对身体伤害最小的健康型白酒。茅台是最负盛名的酱香型白酒。
茅台酒含有酚类物质，有效防止心血管疾病
上世纪60年代，轻工业部组织的20多名专业人员，对茅台酒进行3年检测分析后得出结论：茅台酒中含有丰富的酚类化合物，能有效防止心血管疾病。
茅台酒均属于多年陈酿
经过几年的贮存，多年陈酿后，使得小分子物质挥发掉了，与此同时通过化学反应逐步转化为了较大的分子物质。对人们的刺激性小，喝后不上头，不烧心等等。
茅台酒所含酸度较高
以为日本生物家对茅台酒进行了对比的研究，后期撰文指出，茅台酒饮后不伤身，在于酒体里含有大量有益于人体健康的Y-丁酸。同时，它所含的酸类物质也是其他白酒三四倍。
茅台酒的度数合理
酒精度的高低是衡量一款白酒对人体健康影响的一个重要指标。例如白兰地、威士忌、伏特加等名酒，它们的传统酒浓度都在65度以上，然后加水降到需要的浓度。而茅台酒的酒精浓度一般是53左右，科学研究证明，这一浓度的酒精分子和水分子结合的较为紧密，属于科学的酒精浓度。
茅台酒属于天然发酵
茅台酒的发酵时一个复杂的过程。期间，酒糟充分吸纳外围空气中的微生物；前两次蒸煮原料都不取酒，只为增加发酵时间，裹挟更多微生物。由于茅台酒工艺特殊，香气成分极其复杂，有利于人体的微量成分含量高。