首先来说,酒量是不能练的,因为酒量的多少,主要取决于身体对于酒精的代谢清除能力强弱,对于酒精的代谢清除能力强、清除速度快的人,酒量就比较大,而对于酒精的代谢清除能力比较低的人,就会酒量比较小。
而身体对酒精的代谢清除,除了一小部分会通过呼吸的蒸发清除以外,大部分都要通过肝脏来代谢、清除。而执行代谢、清除任务的,就是肝脏中的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。酒精,也就乙醇在肝脏内首先由乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛,然后乙醛再在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸,然后乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
所以乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都多的人,酒量就大;反之就少。
怎么知道多少呢?除了按喝醉的酒量大小来判断,最简单的就是看喝酒后的脸色。如果喝酒后很快变得脸红,而且持久不退,越来越红,那就是乙醛脱氢酶太少,造成体内乙醛的积累;而乙醛对身体具有很大的毒害作用。
而喝酒脸白的人,则是缺乏乙醇脱氢酶,乙醇不能够及时得到代谢,就会对大脑神经系统造成伤害,进而可能造成酒精中毒性昏迷。
因此,喝酒变脸色的人,就是酒量小的人,不要勉强这些人喝,也不要试图自己练酒量,以免造成危险!